Khoẻ đẹp hàng ngày
Khoẻ đẹp hàng ngày
3 thói quen nên thực hiện trước 9 giờ sáng nếu muốn sống thọ
Những thói quen được thực hiện vào đầu ngày có thể góp phần tạo nên nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Duy trì 3 việc đơn giản sau đây trước 9 giờ sáng có thể giúp cơ thể vận hành khỏe mạnh hơn theo thời gian.
Vì sao khi giảm cân chỉ nên giảm 8% trọng lượng cơ thể trong 6 tháng?
Các phương pháp giảm cân cấp tốc liên tục xuất hiện với những lời hứa hẹn về kết quả giảm cân nhanh, giảm cân nhiều. Tuy nhiên, con số 8% trọng lượng trong vòng 6 tháng có thể nghe khiêm tốn nhưng lại là mức giảm cân tối...
10 phút yoga trước khi đi ngủ mang lại những lợi ích gì?
Nhiều người có thói quen dành vài phút để kéo giãn cơ thể hoặc hít thở sâu trước khi lên giường. Vậy, nếu duy trì 10 phút tập yoga mỗi tối, cơ thể và tinh thần có thể nhận được những thay đổi tích cực nào theo thời gian?
U50 chỉ đi bộ thôi có đủ không?
Bước sang tuổi U50, đi bộ là một trong những hình thức vận động được nhiều người lựa chọn nhờ sự đơn giản, dễ duy trì. Tuy nhiên, khi cơ thể bắt đầu đối mặt với tình trạng mất cơ và suy giảm mật độ xương theo tuổi tác, c...
GIỚI THIỆU VỀ NHẤT TÂM
CHI HỘI GIÁO DỤC CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG NHẤT TÂM
Ngày 31/5/2026, tại Hà Nội, Trung ương Hội Giáo dục Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng Việt Nam đã tổ chức lễ công bố quyết định thành lập và ra mắt Chi hội Giáo dục Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng Nhất Tâm. Đây là dấu mốc quan trọng, đánh dấu việc Công ty TNHH Dược liệu Nhất Tâm chính thức trở thành hội viên tập thể của Hội, đồng thời mở ra một tổ chức cơ sở mới hoạt động theo phương châm: "Lan tỏa tri thức – Kết nối cộng đồng – Nâng tầm sức khỏe Việt".
TIN TỨC MỚI CẬP NHẬT
