Thẻ tag: Yoga

10 phút yoga trước khi đi ngủ mang lại những lợi ích gì?

24/07/2026 02:18:07 PM Đã xem: 2 Phản hồi: 0

Nhiều người có thói quen dành vài phút để kéo giãn cơ thể hoặc hít thở sâu trước khi lên giường. Vậy, nếu duy trì 10 phút tập yoga mỗi tối, cơ thể và tinh thần có thể nhận được những thay đổi tích cực nào theo thời gian?

https://mau06.bivaco.com/storage/chihoinhattam/anh/2026/07/guong-sang-cong-dong250-eUElItDu.webp
GIỚI THIỆU VỀ NHẤT TÂM

CHI HỘI GIÁO DỤC CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG NHẤT TÂM

Ngày 31/5/2026, tại Hà Nội, Trung ương Hội Giáo dục Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng Việt Nam đã tổ chức lễ công bố quyết định thành lập và ra mắt Chi hội Giáo dục Chăm sóc Sức khỏe Cộng đồng Nhất Tâm. Đây là dấu mốc quan trọng, đánh dấu việc Công ty TNHH Dược liệu Nhất Tâm chính thức trở thành hội viên tập thể của Hội, đồng thời mở ra một tổ chức cơ sở mới hoạt động theo phương châm: "Lan tỏa tri thức – Kết nối cộng đồng – Nâng tầm sức khỏe Việt".

https://mau06.bivaco.com/storage/chihoinhattam/anh/2026/07/tuyen-cong-tac-vien-SW0W78YG.webp
https://mau06.bivaco.com/storage/chihoinhattam/anh/2026/07/canh-bao-lua-dao-0honVhKU.webp